להאריך ימים בלי כדורים

אתמול בדרך לתפילה פגשתי שכן   שאיתו כבר מזמן לא שוחחתי. הלוך וחזור בדרך לבית הכנסת, זה הזמן המושלם להתעדכן בנעשה בשכונה. ידידי בן ה-60+ סיפר לי שהוא שהוא מרגיש מצוין, הוא הוריד 25 ק"ג רק ע"י פעילות גופנית , הפסיק לעשן ולשתות בירה ואלכוהול.

שאלתי אותו- מה גרם לו להתעורר ולטפל פתאום בעצמו?

 והוא סיפר: "הלכתי למרפאה לעשות בדיקות שגרתיות אחרי כ-15 שנה שלא עשיתי כאלה. הרופאה נבהלה שלחה אותי מהר לסדרת בדיקות נוספות . אחרי שלושה ימים הרופאה מתקשרת  אלי ומבקשת ממני לגשת בדחיפות למרפאה ושם היא מתחילה לפרט את בעיותיי: כולסטרול, לחץ דם  גבוה, סוכר גבוה.. ונותנת לי רשימה של שבעה כדורים שעלי לקחת מידי יום.  עם הרשימה אני ניגש לאחות, היא מסתכלת עלי בעיניים ואומרת לי- יש רק דבר אחד שיכול להציל אותך- פעילות גופנית !"

"וכך היה, התחלתי לרוץ מידי יום, והיום אני מרגיש מצוין"

זה כה פשוט, עד שזה לא יאומן!  אמנם לא כל בעיה רפואית יכולה להיעלם  לגמרי בעזרת פעילות גופנית, תנועה  ותזונה נכונה, אבל אחרי שנסלק 80% מהבעיות יהיה הרבה יותר קל לטפל ב-20% הנותרים.

מידי יום לוקחת האוכלוסייה המבוגרת תרופות וכדורים שונים, שעל רובם היה אפשר לוותר לו היו עוסקים בפעילות גופנית ואוכלים נכון ובריא. הגוף דורש תחזוקה קבועה בדומה  למכונית ובית. חייבים תחזוקה כדי להמשיך להתקיים. כשאתה מספר ומציע זאת לאנשים , מתחילים התירוצים וכל אחד נזכר פתאום באדם שחי חיי שחיתות , אכל כאוות נפשו, שתה ועישן ולמרות הכל האריך ימים. אם הוא יכול למה לי אסור ?!  אומרים הם. יש אנשים שנולדו עם טבע חזק והגוף שלהם מתגבר על כל המכשולים שמציבים בפניו, אבל אנשים אלה הם מיעוט שבמיעוט ורובנו אינם כאלו.

האדם הוא ראי המכונית של ימינו. המכונית כיום היא שיא ההי-טק והשכלול אבל עשויה מפלסטיק. האדם היום לעומת  האדם שחי לפני 100 שנה –מחובר להי-טק, יש לו יכולות מנטליות גבוהות , הוא  יודע לקרוא ויש לו תואר באוניברסיטה , אבל הגוף הפיזי שלו  עדין ושברירי יותר, ולכן נדרשת יותר תשומת לב מבעבר, כדי לאפשר למכונה הנפלאה הנקראת גוף, להמשיך לעבוד.

דוד גרושקו, מטפל בהומאופתיה, 052-3780939

http://www.healthlife.co.il/

מודעות פרסומת
פוסט זה פורסם בקטגוריה כללי, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s