האם החיסון נגד שפעת , משפיע בכלל ?

מתוך הארץ, 11.1.13 , מאת דן אבן

דו"ח אמריקאי מקיף מצביע על העדר ראיות ליעילות החיסון לשפעת עונתית במבוגרים מגיל 65 ועל יעילות מוגבלת בגילאים נמוכים יותר

לפחות 1.2 מיליון ישראלים, כ-15% מהאוכלוסייה, כבר התחסנו השנה נגד השפעת העונתית, ובקופות החולים מתאמצים בשבועות האחרונים לחסל את מלאי החיסונים שנותרו. עם זאת בקופת חולים מכבי נוצר מחסור בחיסונים עוד בתחילת דצמבר.
אך לצד העדנה שלה זוכים החיסונים, דו"ח שפרסמו באוקטובר חוקרים מהמרכז לחקר ומדיניות של מחלות זיהומיות באוניברסיטת מינסוטה (CIDRAP) קובע על סמך בחינה של לא פחות מ-12,000 עבודות מחקר ומסמכים שנאספו על המחלה עוד משנת 1936, כי יעילותו של החיסון לשפעת מוגבלת ביותר במניעת המחלה בקרב כל מתחסן.

להמשך הכתבה

פורסם בקטגוריה חיסונים | עם התגים , , , , , | כתיבת תגובה

ראיון ברדיו ירושלים – על הומאופתיה

ראיון ברדיו ירושלים בתוכנית של לאה שקלאר – בואי כלה, מדברים על פרשת השבוע, על החיים וגם על הומאופתיה:

להאזנה לחץ כאן

דוד גרושקו – טיפול הומאופתי באוטיזם

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , | כתיבת תגובה

צומות – עוד דרך להחלמה טבעית ממחלות

אני לא מומחה בעניין צומות, אבל ראיתי סרטון שיש בו הרבה אמיתות הקשורים לבריאות שלנו.

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , | כתיבת תגובה

להאריך ימים בלי כדורים

אתמול בדרך לתפילה פגשתי שכן   שאיתו כבר מזמן לא שוחחתי. הלוך וחזור בדרך לבית הכנסת, זה הזמן המושלם להתעדכן בנעשה בשכונה. ידידי בן ה-60+ סיפר לי שהוא שהוא מרגיש מצוין, הוא הוריד 25 ק"ג רק ע"י פעילות גופנית , הפסיק לעשן ולשתות בירה ואלכוהול.

שאלתי אותו- מה גרם לו להתעורר ולטפל פתאום בעצמו?

 והוא סיפר: "הלכתי למרפאה לעשות בדיקות שגרתיות אחרי כ-15 שנה שלא עשיתי כאלה. הרופאה נבהלה שלחה אותי מהר לסדרת בדיקות נוספות . אחרי שלושה ימים הרופאה מתקשרת  אלי ומבקשת ממני לגשת בדחיפות למרפאה ושם היא מתחילה לפרט את בעיותיי: כולסטרול, לחץ דם  גבוה, סוכר גבוה.. ונותנת לי רשימה של שבעה כדורים שעלי לקחת מידי יום.  עם הרשימה אני ניגש לאחות, היא מסתכלת עלי בעיניים ואומרת לי- יש רק דבר אחד שיכול להציל אותך- פעילות גופנית !"

"וכך היה, התחלתי לרוץ מידי יום, והיום אני מרגיש מצוין"

זה כה פשוט, עד שזה לא יאומן!  אמנם לא כל בעיה רפואית יכולה להיעלם  לגמרי בעזרת פעילות גופנית, תנועה  ותזונה נכונה, אבל אחרי שנסלק 80% מהבעיות יהיה הרבה יותר קל לטפל ב-20% הנותרים.

מידי יום לוקחת האוכלוסייה המבוגרת תרופות וכדורים שונים, שעל רובם היה אפשר לוותר לו היו עוסקים בפעילות גופנית ואוכלים נכון ובריא. הגוף דורש תחזוקה קבועה בדומה  למכונית ובית. חייבים תחזוקה כדי להמשיך להתקיים. כשאתה מספר ומציע זאת לאנשים , מתחילים התירוצים וכל אחד נזכר פתאום באדם שחי חיי שחיתות , אכל כאוות נפשו, שתה ועישן ולמרות הכל האריך ימים. אם הוא יכול למה לי אסור ?!  אומרים הם. יש אנשים שנולדו עם טבע חזק והגוף שלהם מתגבר על כל המכשולים שמציבים בפניו, אבל אנשים אלה הם מיעוט שבמיעוט ורובנו אינם כאלו.

האדם הוא ראי המכונית של ימינו. המכונית כיום היא שיא ההי-טק והשכלול אבל עשויה מפלסטיק. האדם היום לעומת  האדם שחי לפני 100 שנה –מחובר להי-טק, יש לו יכולות מנטליות גבוהות , הוא  יודע לקרוא ויש לו תואר באוניברסיטה , אבל הגוף הפיזי שלו  עדין ושברירי יותר, ולכן נדרשת יותר תשומת לב מבעבר, כדי לאפשר למכונה הנפלאה הנקראת גוף, להמשיך לעבוד.

דוד גרושקו, מטפל בהומאופתיה, 052-3780939

http://www.healthlife.co.il/

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , | כתיבת תגובה

מה הקשר בין ביבי למערכת חיסון חלשה?

"לבן שלי יש סינוסיטיס ונזלת כרונית, הוא החליט לטפל בזה בצורה טבעית והלך להומאופת בקיץ. הוא טופל בהומאופתיה תקופה קצרה ועכשיו הגיע החורף – והכל חזר לו, והוא כבר לא מאמין  בהומיאופתיה" . חייכתי לי בשקט, הוא ממש מזכיר לי את ביבי, מפציץ את עזה וחושב שאחרי מבצע קטן או גדול יהיה לנו שקט מהדרום. לכולנו ברור כשמש בצהריים שזה שאלה של זמן עד שהעזתים יחזרו לתקוף, אז למה אדם חושב שאם הוא יקח חודש חודשיים הומאופתיה הבעיות שלו יגמרו ?!

מדינה שרוצה לשמור על עצמאותה חייבת כל הזמן לשמור על צבא חזק שיוצר הרתעה. אף אחד לא מעלה על דעתו שאם למדינה יש עצמאות אז היא כבר קיימת והיא לא צריכה להמשיך לדאוג לביטחונה, ולנו במדינת ישראל זה ברור שבעתיים. ההרתעה בנויה משני חלקים: 1. לטפל בבעיה ישר כשהיא צצה, בלי לדחות. 2. לעשות זאת לאורך זמן. הגוף שלנו הוא אותו דבר, צריך תשומת לב תמידית ומתמשכת לדאוג לבריאותו ותפקודו.

אחרי שהאדם יהיה ממש בריא אז המאמץ שיידרש להישאר בריא יקטן, אבל כל עוד הוא לא הגיע לשם, נדרש מאמץ תמידי להתקדמות ושיפור. אתן דוגמא מנושא אחר – הנושא הכלכלי, אף אחד לא חושב שאם הוא קיבל משכורת חודש שעבר  שהוא לא צריך לעבוד החודש. אם האדם יעבוד נכון וחכם במשך שנים רבות עד שיהיו לו מספיק נכסים כך שהוא יוכל להתפרנס מהם כהכנסה פאסיבית בלי ממש לעבוד, כל שהוא יצטרך זה לדעת לכלכל את מעשיו כדי לשמור על רכושו, אבל עד שאדם לא הגיע לשם, הוא כל יום מחדש יוצא לעמל יומו.

לכל אדם יש טבע ראשוני, שהוא המכלול של הגנטיקה, החינוך, הסביבה שבה הוא גדל וכו' . הטבע הראשוני של כל אחד מנהל אותו ברובד הנפשי והפיזי כאחד. במידה ואנו רוצים לעשות שינוי עלינו להתגבר על הטבע הראשוני שמבחינתו תמיד ישאף להתקיים לשמור על עצמאותו ולא להתבטל לשינוי. כמו מערכת של כוחות , שכדי לגבור על אחד הכוחות – צריך ליצור כוח נגדי חזק יותר.

טיפול הומאופתי עוזר לאדם לעשות שינוי ולהתגבר על הטבע הראשוני. אבל חשוב לזכור – כדי שהשינוי יישאר הוא צריך לגבור על הטבע הראשוני, כי אחרת השינוי עם הזמן יתבטל.  בסדר היום השבועי חייבת להיות התייחסות לתחזוקה פיזית ונפשית כאחת. ללכת לחדר כושר זה טוב, אבל לא מספיק מבחינה נפשית האדם נשאר מקובע, גם ברובד הנפשי-רגשי צריך לעבוד ולתחזק. האדם צריך לעבוד להרחיב ולהגמיש את מרחב התגובות שיש לו למציאות סביבו, כדי שיהיה לו חיים יותר טובים. הומאופתיה זו אחת הדרכים לעשות זאת, אבל גם כל דרך אחרת יכולה לענות על הצורך.

דוד גרושקו – מטפל בהומאופתיה קלאסית, 052-3780939

http://www.healthlife.co.il/

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , | כתיבת תגובה

סרטים בנושא חיסונים

החורף מגיע וכל רופא מציע לכם להתחסן נגד שפעת, "זה לא מזיק, אין לכם מה לפחד", יש הרבה שחושבים אחרת, אני לא מייעץ לכם כיצד לנהוג בנושא זה. אבל גם אחיות טיפת חלב אלו שמשכנעות אתכם לחסן את ילדיכם – בעצמם העדיפו לא להתחסן – ראו מאמר על הנושא:

http://vaccinesinc.blogspot.co.il/2012/04/blog-post.html

כתבה במעריב על נושא החיסון לשפעת : http://www.nrg.co.il/online/1/ART2/417/150.html

סרט שמדבר על החיסונים:

זהו סרט 1 מתוך 9 – את יתר הסרטים תוכלו למצוא ביוטיוב בלינק הבא :

https://www.youtube.com/watch?v=R8h_bbRo_vQ&feature=relmfu 

לשרת הבריאות של פולין יש אומץ, היא העזה לפסול חיסון כי הוא לא נבדק כמו שצריך ועוד להגיד את זה בקול, בארץ אם זה היה קורה – אין לי ספק שהשר היה נדרש להתפטר, צפו:

אתם מוזמנים לעיין במצגת של משרד הבריאות על חשיבות החיסונים, המצגת נערכה והוספו לה הערות:

http://vaccinedamagehub.org/wp-content/uploads/2012/06/Clalit_presentation_vaccines_2011.pdf

חורף טוב

דוד

פורסם בקטגוריה חיסונים, כללי | עם התגים , , | כתיבת תגובה

חיסונים

בלוג חדש שגיליתי על נושא החיסונים, נותן מידע עדכני על הנושא

ממליץ מאוד להיכנס ולקרוא :

http://vaccinesinc.blogspot.co.il/

פורסם בקטגוריה חיסונים, כללי | עם התגים , , , , , | כתיבת תגובה

תזונה נכונה לפי הרמב"ם

הרמב"ם בהלכות דעות כתב פרק מאוד פשוט שמדבר על כללים לבריאות נכונה. רוב הכללים מתאימים גם לימינו, ויכולים להיות הבסיס לתזונה נכונה. בחרתי מספר הלכות שבהם יש את הכללים הפשוטים והחשובים.

הלכה א – לעולם לא יאכל אדם אלא כשהוא רעב ולא ישתה אלא כשהוא צמא ואל ישהא נקביו אפילו רגע אחד אלא כל זמן שצריך להשתין או להסך את רגליו יעמוד מיד.

כמה פשוט ונכון, לאכול רק אם רעבים, ולשתות כשצמאים – ולא כי צריך.

 הלכה ב – לא יאכל אדם עד שתתמלא כריסו אלא יפחות כמו רביע משבעתו – לא להתפוצץ כשאוכלים, איך שמרגישים שבעים-לעצור, ולפי הרמב"ם להתרגל אפילו לאכול פחות רבע, ממידת השובע של האדם.

ולא ישתה מים בתוך המזון אלא מעט ומזוג ביין וכשיתחיל המזון להתעכל במעיו שותה מה שהוא צריך לשתות ולא ירבה לשתות מים ואפילו כשיתעכל המזון  – לא לאכול ולשתות יחד, הקיבה שלנו תעכל את האוכל יותר טוב אם נפריד נוזלים ומוצקים. אם צמאים בשעת האוכל – לשתות קצת.

ולא יאכל עד שיבדוק עצמו יפה יפה שמא יהיה צריך לנקביו – וכמובן , ללכת להתפנות לפני האוכל.

 הלכה ג – לעולם כשיאכל אדם ישב במקומו .. ולא יהלך ולא ירכב ולא ייגע ולא יזעזע גופו ולא יטייל עד שיתעכל המזון שבמעיו וכל המטייל אחר אכילתו או שיגע הרי זה מביא על עצמו חלאים רעים וקשים.

לאכול בישיבה ולא להסתובב בזמן האוכל או להתעסק בדברים אחרים, ולא לעשות מאמץ פיזי אחרי האוכל, כדי לתת זמן לאוכל להתעכל.

 הלכה יג – לעולם ישתדל אדם שיהיו מעיו רפין כל ימיו ויהיה קרוב לשלשול מעט וזה כלל גדול ברפואה.

כל זמן שהרעי נמנע או יוצא בקושי חלאים רעים באים.

מערכת העיכול היא צינור אחד ארוך שמתחיל בפה ונגמר בישבן, כדי לשמור על הבריאות צריך שכל הזמן תהיה תנועה, אנו אוכלים 3 פעמים ביום ולכן חשוב להתפנות 2/3 פעמים ביום, כדי לפנות מקום.

עצירות יכולה לגרום למחלות ולהרגשות רעות, ולא תמיד נוכל לקשר ביניהם. כאשר הצואה נשארת בתוך הגוף, היא תוססת ומפרישה רעלים שונים שנספגים בדם.

כדי להתגבר על הנטייה לעצירות – צריך להגביר פעילות גופנית, לשתות יותר ולאכול יותר אוכל מהצומח, כמו פירות , ירקות, קטניות, דגנים – וכל זה בהנחה שהם מלאים ולא מעובדים.

הלכה יד – ועוד כלל אחר אמרו בבריאות הגוף כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע ומעיו רפין אין חולי בא עליו וכחו מתחזק ואפילו אוכל מאכלות הרעים.

הלכה טו – וכל מי שהוא יושב לבטח ואינו מתעמל או מי שמשהא נקביו או מי שמעיו קשין אפילו אכל מאכלות טובים ושמר עצמו על פי הרפואה כל ימיו יהיו מכאובים וכחו תשש

ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המות והוא עיקר לכל החלאים  (אכילה גסה = אכילה מרובה ויתרה)

ורוב החלאים שבאים על האדם אינם אלא או מפני מאכלים רעים או מפני שהוא ממלא בטנו ואוכל אכילה גסה אפילו ממאכלים טובים הוא ששלמה אמר בחכמתו שומר פיו ולשונו שומר מצרות נפשו כלומר שומר פיו מלאכול מאכל רע או מלשבוע ולשונו מלדבר אלא בצרכיו.

 3 דרישות אומר הרמב"ם :

  1. להתעמל ולעבוד פיזית, אם אנו עובדי משרד היושבים על כיסא כל היום, אז פשוט ליזום פעילות ספורטיבית שיהיה בה מאמץ של זיעה.
  2. לאכול פחות מכדי שבעה.
  3. שהמעיים יהיו משוחררים – שנפנה את צרכינו 2/3 פעמים ביום.

וכל מי שלא שומר על שלושה כללים אלו, גם אם אוכל את האוכל הכי בריא בעולם, בסופו של דבר הוא ילך ויחלש.

הלכה יט – שכבת זרע היא כח הגוף וחייו ומאור העינים וכל שתצא ביותר- הגוף כלה וכחו כלה וחייו אובדים הוא שאמר שלמה בחכמתו אל תתן לנשים חילך.

כל השטוף בבעילה זקנה קופצת עליו וכחו תשש ועיניו כהות וריח רע נודף מפיו ומשחיו ושער ראשו וגבות עיניו וריסי עיניו נושרות ושער זקנו ושחיו ושער רגליו רבה שיניו נופלות והרבה כאבים חוץ מאלו באים עליו אמרו חכמי הרופאים אחד מאלף מת בשאר חלאים והאלף מרוב התשמיש לפיכך צריך אדם להזהר בדבר זה אם רצה לחיות בטובה ולא יבעול אלא כשימצא גופו בריא וחזק ביותר והוא מתקשה הרבה שלא לדעתו ומסיח עצמו לדבר אחר והקישוי בו כשהיה וימצא כובד ממתניו ולמטה וכאלו חוטי הביצים נמשכים ובשרו חם זה צריך לבעול ורפואה לו שיבעול לא יבעול אדם והוא שבע ולא רעב אלא אחר שיתעכל המזון שבמעיו ויבדוק נקביו קודם בעילה ולאחר בעילה ולא יבעול מעומד ולא מיושב …

 הזרע של האדם היא תמצית אנרגתית המלאה בכוחות החיים של האדם – וכל המפזר אותו ברבים, כוחו כלה

הלכה כא – וכל המנהגות הטובים האלו שאמרנו אין ראוי לנהוג בהן אלא הבריא

אבל החולה או מי שאחד מאיבריו חולה או מי שנהג מנהג רע שנים רבות יש לכל אחד מהם דרכים אחרים והנהגות כפי חליו כמו שיתבאר בספר הרפואות..

כשאדם בריא – מספיק לו כללים אלו של אכילה נכונה ולהקפיד על פעילות גופנית כדי שימשיך להיות בריא, אבל כשאדם כבר חולה – הוא זקוק לעזרה נוספת מקצועית.

פורסם בקטגוריה תזונה | כתיבת תגובה

שיפור הראיה

להלן 2 סרטונים בהם אני מדבר על בעיות ראייה וכיצד לשפר את הראיה, והסרטון השלישי הוא מתוך כתבה בטלויזיה על מאיר שניידר שריפא את עצמו והפך מעיוור לרואה.

מוזמנים לצפות.

אתם מוזמנים להיכנס לאתר של מאיר שניידר- self-healing.org

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , | כתיבת תגובה

תרגילים לעיניים

העיניים הם אבר מאוד עדיין ומורכב, יש בו שילוב של הרבה חלקים – העין עצמה, העצבים שמוליכים למוח והמוח. האבר שרואה למעשה הוא המוח ולכן הרבה מתרגילי העיניים הם תרגילי דמיון מודרך וזה משפיעישירות על יכולת הראיה.

אחזור על זה שוב – זה לא העיניים שרואות, זה המוח שרואה !

עדינות הפעילות של העין עצמה הוא הרבה מעבר למה שאנו קוראים מוטוריקה עדינה,  ולכן גם את התרגילים יש לעשות בהתאם. אין פה זבנג וגמרנו, התרגילים צריכים להיעשות בצורה רכה ולא בכוח, עדינות העבודה גם נלמדת ונרכשת עם הזמן.

בלימוד הליכה ושפה אנו מחקים באופן ברור את הסביבה שלנו, אופן ההליכה של כל ילד הוא חיקוי אופן ההליכה של הוריו, כשהילד קטן, לא תמיד רואים עד כמה הוא מתנועע בדומה לאחד מהוריו, אבל ברגע שהוא מגיע לגיל ההתבגרות הדמיון מתחיל לבלוט. גם הקול של בני משפחה אחת יכול להיות מאוד דומה, וכשמתקשרים בטלפון אפשר לא פעם לטעות ולא לזהות עם מי אנו מדברים. לעומת זאת, לכאורה העין מתפתחת לבד, העין היא אבר פאסיבי כמו האוזן, כשם שאנו לא לומדים לשמוע ,כך אנו לא לומדים לראות. באופן בסיסי זה נכון, אבל…

התפקוד של העין מושפע מהרבה גורמים ואחד הראשיים שבהם הוא גורם נפשי, של מתח ולחץ. לבית ולסביבת הגידול של האדם יש המון השפעה על אופן ההתמודדות של האדם עם לחץ ומתח, זה לא תמיד השפעה ישירה על הראיה אבל בהחלט השפעה מאוד חזקה. כאשר אדם נמצא בלחץ או במתח הוא נוטה יותר למקד את הראייה. בזמן לחץ האדם מפרש את המציאות שלו הנוכחית כמצב שיש לו בו איום, וכשיש איום האדם נמצא במגננה ורוצה להגן על עצמו. כשהעיניים מחפשות אויב הם מאוד ממוקדות חיפוש ומטרה ובוחנות כל דבר לעומק. גם המוח נסגר בזמן של לחץ ומתח, והוא עסוק רק בבעיה שמטרידה ומלחיצה כרגע. לגבי המוח הדברים ידועים שכדי לאפשר למוח לעבוד במיטבו האדם חייב להיות רגוע.

רבות מבעיות הראייה מתחילות בגיל גן ובי"ס, וזה נובע מהצורך במסגרות אלו למקד את הראיה לדבר אחד – ללוח, למורה, לגננת, לספר מחשב וכדומה. להסתכל הרבה זמן על אותו הדבר או לאותו הכיוון , גורם לעין  להתמקד– זה כמו להינעל על מטרה, וזה מאוד מעייף את העיניים. לכן יותר שכיח של"חנונים" יש משקפים, כי הם מסוגלים להתרכז בלימוד הרבה יותר שעות מילדים עם "קוצים". המשקפיים נהפכו לסמל של חוכמה – במקום סוג של נכות.

מאז בריאת העולם ועד לפני כ-500 שנה (מאז המציאו את הדפוס) – רוב הצרכים והפעילויות של האדם לא דרשו ממנו למקד את הראיה כל כך הרבה שעות ביום, בעבר האדם השתמש בעיקר בראיה רחבה-כללית. לא היו כל-כך הרבה ספרים כמו בימינו, רוב ילדי העולם לא היו במסגרות חינוכיות 8 שעות ביום, למשך 15 שנה ויותר, וגם במקומות לימוד כמו תלמודי-תורה בעבר לא היו כל כך הרבה ספרים כמו בימינו ולמדו הרבה בעל-פה.

העולם המודרני משתמש בעיניים כחוש העיקרי ללימוד ולהעברת מסרים ופחות בשמיעה ועוד פחות ביתר החושים. אין לנו יכולת לשנות תופעות עולמיות ונטיות תרבותיות כל-כך חזקות, אבל אם נהיה מודעים ונלמד את העיניים לא להתאמץ, יש יותר סיכוי שלא נאבד את הראיה בעקבות המודרנה.

שלב ראשון בתהליך – הוא הורדת הלחץ בחיים, מי שחי בלחץ תמידי בחיים, צריך למצוא דרך כדי לטפל בעצמו. הלחץ הכרוני הורס הכל, כמו מנוע של מכונית שעובד כל הזמן בטורים גבוהים יוצר שחיקה מוגברת, כך האדם שחי בלחץ מקצר את ימיו. ישנם דרכים רבות לטפל בזה, אני מציע לכם לפנות לטיפול הומאופתי שהוא מאוד יעיל ואפקטיבי.

בשלב השני אפשר להתחיל לעשות תרגילים לעיניים, מטרת תרגילי העיניים הוא להדריך וללמד את האדם לראות נכון. ישנם כל מיני ספרים בשוק – שהם חשובים להבנת הרקע אבל חשוב שתיפנו למטפל שידריך אתכם.

דוגמא לתרגילים לעיניים:

  1. ללכת ברחוב על המדרכה, להסתכל ישר וחצי על הגדר שבצד. פעם על צד ימין ופעם בחזור לצד שמאל. אפשר גם לנסוע ברכב או באופניים ולשים לב לפרטים שנמצאים בצד הדרך. להרגיל את העין לא להינעל על פרטים שעומדים מולנו אלא להישאר פתוח לסביבה עם ראיה רחבה ולשים לב מה קורה בצדדים.
  2. בחרו ספר עם אותיות ברורות ותרגלו קריאה כאשר הספר מאונך או הפוך, ממש כמו התימנים של פעם. עשו זאת מידי יום.
  3. דמיינו שהאף שלכם מתארך עד הקיר מולכם, וקצה האף מצייר קו דמיוני על הקיר מצד ימין לשמאל ובחזרה, העיניים עוקבות אחרי הנקודה הדמיונית. בהמשך קצה האף יכול גם לצייר ציורים על הקיר או בכל מקום אחר והעיניים ממשיכות להיות העוקבות אחריו.
  4. המשיכו עם תרגיל האף, ותדמיינו שהוא משוטט באוויר מולכם ופוגש את החפצים שבחדר ו"תופר" אותם יחד בחוט דמיוני. המציאו משחקים עם קצה האף הארוך – וכל המרבה הרי זה משובח.
  5. אל תעמדו עם סטופר ותבדקו את הראיה אחרי כל תרגיל.

אל תפנו אלי לגבי המלצה על מטפל לעיניים – אין לי. תחפשו בגוגל ותבחרו לבד לפי מה שנראה לכם עד שתהיו מרוצים.

למאמרים נוספים בתחום: טיפ לשיפור הראיה , משקפיים או קביים

דוד גרושקו – מטפל בהומאופתיה, 052-3780939

www.healthlife.co.il

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , | תגובה אחת